Užívanie rybacieho oleja je bezpečnejšie ako jesť celé ryby

Určite poznáte okrídlenú vetu: „Radšej si daj jablká namiesto hltania vitamínových tabliet“.
Čuduj sa svete, súhlasím s ňou. Veru tak, aj ako lekárnik žijúci z toho čo sa podarí predať cez táru, odporúčam normálne fyzicky aktívnemu a zdravému človeku jesť ovocie a zeleninu namiesto hltania tabliet.
Ale ako hovorí nadpis, niekedy je lepšie uprednostniť služieb farmácie pred znečistenou prírodou.

Užívanie rýb a hlavne rybacieho oleja je dobré na srdce. V rybách sú takzvané omega 3-nenasýtené mastné kyseliny. Tie sú práve zodpovedné za blahodárny vplyv hnusného rybacieho oleja na kardiovaskulárny systém. Ryba ako potrava, však neobsahuje len to čo potrebujeme, ale aj niekoľko látok, ktoré sa nás naopak snažia otráviť. Napríklad takú ortuť, polychlórované bifenily a pesticídy. Tým sa vyhnete, keď nebudete jesť celú rybu, ale len kapsle s rybím olejom.

„The consumption of fish high in omega-3 fatty acids is advocated by the American Heart Association to decrease the risk of coronary artery disease,“ write Stacy Foran Melanson, MD, PhD, from the Brigham and Women’s Hospital and Harvard Medical School in Boston, Massachusetts, and colleagues. „However, fish contain environmental toxins such as mercury, polychlorinated biphenyls, and organochlorine [OC] pesticides, which may negate the beneficial cardiovascular effects of fish meals.“
Zdroj:Fish Oil Supplements May Be Safer Than Eating Fish (potrebná registrácia)

Trochu farmaceutickej mágie:

  • Ryba je ako celok otrávená, tak oddelíme len to blahodárne, teda rybací olej
  • Z rybacieho oleja vyhodíme zbytočné mastné kyseliny a tak zvýšime koncentráciu tých dobrých omega-3 nenasýtených. Tak nemusíte piť olej po litroch, stačí po lyžičkách
  • Rybací olej má hnusnú chuť, nuž ho zabalíme to želatínovej kapsle, ktorá je skoro bez chuti a zápachu

Ak si chcete ešte rozšíriť obzory, dávam k dispozíci vysvetlenie niektorých použitých pojmou. Možno získate lepší vzťah k chémii alebo sa zlepší dôvera k medicíne.

omega-3 nenasýtené mastné kyseliny
Mastné kyseliny sú látky, ktorých štruktúra pripomína vlak. Vagóny sú uhlíky. Je ich od 14 do 20 a občas aj viac. Pekne za sebou. Každý uhlík je pomenovaný písmenom abecedy. Začína alfa, potom beta… Pre účinok je v podstate jedno čo sa deje v strede vlaku, dôležitý je začiatok a koniec. Alfa a omega. Správne tušíte, že tá omega znamená, že sa čosi významné deje na konci vlaku.
To významné je, že sú tam tie posledné uhlíky (vagóny) pospájané nie jedným spojovníkom (chemickou väzbou), ale viacerými. Jednoducho boli tieto vagóny pri spájaní nenásytné.
kardio-vaskulárny systém
Srdce a cievy dohromady. Vždy, keď liečime človeka, musíme dávať pozor, aby sme mu napríklad v snahe zbaviť ho bolesti nezlikvidovali obličky. Hovoríme tomu komplexný prístup. V tele mnoho vecí spolu súvisí. V prípade srdca a ciev tieto orgány súvisia spolu tak tesne, že ich veľmi často berieme ako jeden systém.

AD: Nenažraná EU vs. Microsoft poxté

Niekoľkých (ak vás zaujíma, ktorých, tak si to vygúúglite sami) už predo mnou napadla otázka: A čo keby sa na to Microsoft vykašlal, celé to (vývoj SW) zabalil a začal vyrábať, čo ja viem, trebárs perníky? Stačí, aby Európska komisia ešte chvíľu nasierala akcionárov a zmena programu je na svete. Akcionárom je totiž akékoľvek všeobecné blaho ukradnuté. Oni chcú len svoje peniaze. Alebo je Bill filantrop a ubiedená Európa potrebuje jeho dary?

Netvrdím, že je mi politika Microsoftu sympatická, ale napr. taký MAC X je tiež dodávaný ako kompletné riešenie. Dokonca je to zo strany Apple ponúkané ako konkurenčná výhoda. Ak sa Mac Mini na trhu uplatní podobne ako iPod, bude EK útočiť aj na Apple?

Mám vážne pochybnosti, že je to celé v záujme užívateľov.

filantrop
(gréc.) ľudomilný dobročinný človek, ľudomil
filantropia
ľudomilnosť, dobročinnosť ako snaha jednotlivcov zmierňovať ľudskú biedu

Vložené ako komentár k článku Nenažraná EU vs. Microsoft poxté | Blog počítačového nadšence – píše Jiří Macich ml.

Chaos v radení komentárov

V ostatnom čase som navštívil niekoľko nových, prípadne mne doteraz neznámych blogov, weblogov či webzinov. Mám veľmi rád osobné postrehy ľudí a ešte radšej si následne čítam postrehy čitateľov v komentároch.
Práve na týchto nových stránkach som za posledných niekoľko dní narazil na chaotické radenie komentárov.

Za normálne a správne považujem radenie od najstaršieho (hore) po najnovší
(dole)
. Moje argumenty pre toto tvrdenie sú úplne zhodné s tým, čo už dávno pradávno zhrnul profík v odbore Pixy. Preto si dovolím citovať:

Lineární seznam příspěvků

Příspěvky čtenářů se zobrazí i ostatním, ale pouze coby chronologický seznam (jiné uspořádání je až na výjimky nevhodné). Typické použití je právě pro komentáře čtenářů. Důležitá je volba směru setřídění příspěvků — leckoho ani nenapadne, jak je to důležité. Ve většině případů platí, že zatímco u článků na hlavních stránkách webů je ideální reverzní řazení (nejnovější příspěvky přibývají na začátek seznamu, nejstarší na jeho konci mizí), tak u komentářů je to často nejméně vhodné — ideální je řazení chronologické (od prvního příspěvku, nejnovější přibývají na konci).

Rozdíl je v odlišném vnímání obou seznamů: zatímco naše vlastní články vlastně tvoří „nekonečný“ seznam (průběžně a neustále přibývají nové položky), komentáře čtenářů jsou časově víceméně omezené (jistě, sem tam někdo reaguje i na staré články, ale to jsou statisticky nevýznamné hodnoty; s novým článkem v zásadě končívá vlna komentářů u článku předchozího). Chronologie zde má poměrně velký význam: čtenář celkem logicky očekává, že nejnovější příspěvky jsou ty poslední. Opačné pořadí (např. Novinky.cz) je spíše matoucí.

Zdroj:Jak na diskuse a komentáře

Takže prosím správcov, aby sa nad sebou zamysleli a netrápili ma.

Používajme na blogoch správne názvoslovie

Blogy prichádzajú na Slovensko. Spolu s nimi by malo prísť aj názvoslovie. Správne názvoslovie. Vyjasnime si prosím, čo je „blog“, čo je článok“.

Už párkrát tu a inde zazneli rôzne povzdychy nad tým, že ľudia divne používajú slová blog, blogér, blogger, článok, spot, denníček, webová prezentácia a ďalšie a ďalšie a ďalšie. Začínam si pripadať ako u hotentótov. A čo je najhoršie, niektorí nie sú ochotní na svojom zmätení pojmov čokoľvek zmeniť.

Príklad zo života pre vytrvalých ignorantov: Ukazujúc na rožky požiadajte predavačku v pekárni, aby vám podala z regálu rascový chlieb.

Takto to vidím ja:

  1. Práve čítate článok na mojom blogu, ktorý napísal blogér.
  2. Použitie slova blog vo význame „článok“ považujem za nesprávne a nebezpečné, pretože môže dôjsť k zmätkom v komunikácii. Ak sa toto pravidlo bude dodržiavať, nedostane sa tento zmätok ani do kodifikovaného jazyka.

Poznámka ku komentárom: Zamyslite sa, či váš komentár je konštruktívny a k veci. Tento článok nie je o tom, či sú blogy na Slovensku 3 mesiace alebo 10 rokov.

Refererový spam je tu

Človek má chvíľu lepšiu návštevnosť a hneď sa objaví niekto, kto:

zaujimave a uzitocne veci pre desiatky ludi dokaze znicit a doslova osrat jeden jediny pochybny hajzlik tuziaci po percentach z este pochybnejsieho biznisu.

Zdroj: Komentár ronyho k článku Refererový spam – conBLOG weblog

Sám by som to nevymyslel lepšie. Teda nejaká myšlienka sa mi v hlave urodila, ale musel by som tento článok označiť hviezdičkou. Slovom: nadávam ako pohan.

Ešte chvíľu to vydržím mazať ručne. Našťastie autori tohto publikačného systému mysleli aj na podobné hovädá, takže je to otázka dvoch kliknutí.

Súvisiace:
MedvídekPů * POOH.CZ * Refererový spam
Návrh ideálneho príspevku na blog

Nekupte to, když je to tak levný

Chtěl jsem si koupit (ja nie, to ten pán pozn. Piki) v Globusu v Č.Budějovicích svítící potah volantu. Na zboží však byla malá nálepka s miniaturním textem: „není určeno pro provoz na komunikacích v ČR. Určeno pouze pro reklamní účely.“ Zboží bylo normálně v regálu, kde jsou prodávány autodoplňky. Vůbec tomu nerozumím. Smím si takovou věc dát do auta a smí se to vůbec prodávat?
Zdroj:Spotřebitel.cz – zboží na reklamu

Prečo by sa to nemalo predávať? Veď je to určené na reklamu. Pán „nepochopil“ návod na použite: Večer auto zastavíte, založíte poťah a necháte ho blikať. Ráno auto naštartujete, poťah zložíte a s hrdosťou na to, že dodržiavate zákony ČR, vyrazíte za svetlými zajtrajškami. Však normálka nie? Blikajúca reklama na blbosť.

Čo na to právnici a Jan Tleskač?:

Podle § 33 vyhlášky č. 341/2002 Sb., o schvalování technické způsobilosti a o technických podmínkách provozu vozidel na pozemních komunikacích, v platném znění, je výbava vozidla, jejíž technická způsobilost podléhá schválení, stanovena v příloze 15 této vyhlášky. Podle bodu 11 této přílohy pak schválení podléhají veškeré potahy sedadel a volantů. Podle § 76 odst. 1 zákona č. 56/2001 Sb., o podmínkách provozu vozidel na pozemních komunikacích, v platném znění, lze pro vozidlo použít pouze výbavu, která odpovídá vyhlášce, tedy včetně požadavku na schválení. Osoba, která hromadně uvedla na trh výbavu vozidla bez potřebného schválení, může být pokutována až do částky 50 miliónů Kč. I kdyby pak popsaný zákaz prodeje těchto doplňků neexistoval, nemožnost jejich legálního použití na vozidle by byl důvodem k odstoupení od smlouvy pro rozpor s kupní smlouvou ve smyslu § 616 odst. 2 a 3 obč. zák., neboť prodanou věc není možné užít pro účely, pro které se taková věc obvykle užívá.

Neodpustil som si takúto obšírnu citáciu. Len tak vynikne ten brilantný právnický jazyk.

Poučenie? Nekupujem svietiace somariny, nechodím do obchodov, kde ma okrádajú a nekupujem výrobky od výrobcov, ktorí zo mňa robia hlupáka.

Yuhůův o tom, ako nerobiť chyby pri zadávaní reklamy

Myslím, že to má všeobecnejšiu platnosť, je to dobre napísané a nerád by som to niekde stratil.

„Jak tak sleduji reklamy v pravém sloupku na Google, všímám si, že se spousta inzerentů dopouští chyb, kterým se připravují o zákazníky a o peníze. Níže uváděné příklady slov a jmen jsou vymyšlené, abychom někomu nenaklikali zbytečnou útratu.“

Zdroj:4 nejčastější chyby v inzerentů v AdWords

Súvisiace
Úvod do AdWords 1/4
Aktualizované 3.2.2005 6 tipů úspěšného inzerenta AdWords